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時刻保持皮膚濕潤能更好地重建屏障功能
2019
08
13
15:32
1、喝水，多喝水，還是多喝水。工作日簡單有效的護膚方法是多喝水。多喝水不僅可以加速新陳代謝，還可以有效清除體內多餘的廢物，隨時保持皮膚滋潤和彈性。 。 飲用水還是很特別的：首先，在條件允許的情況下，你應該隨時喝水，不要等到口渴的時候再喝水。其次，刺激皮膚的冷水和冰水是不能飲用的，因為人體就像一個大水袋。當進水溫度低於人體基本溫度時，很難揮發。它只會影響身體機能，對皮膚有害，對皮膚有害，所以我們必須喝溫水。第三，下午4點之前把一天總喝水量的2/3都喝掉，睡前盡量不要喝，不然第二天很容易皮...
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