誤區1：敏感期保養品的慎重使用。
並非所有的護膚品都不能使用，可以使用舒緩鎮靜的護膚品來提高肌膚的抵抗力，配合溫和的洗面奶和柔膚水，起到殺菌、保持清潔的作用，從而恢複敏感肌膚。
誤區2：皮膚泛紅用散粉覆蓋。
建議你先找出皮膚變紅的原因。如果皮膚變紅的原因真的是敏感肌肉，此時使用有一定刺激性的散粉可能會加劇對敏感肌肉的刺激。
誤區3：秋冬不防曬。
許多姐妹認為只有夏天需要防曬，因為秋天和冬天的陽光沒有夏天強，但事實上，即使外面沒有陽光，戶外也會有一定的紫外線，紫外線很容易損傷皮膚。
誤區4：塗抹護膚品時拍打皮膚。
敏感性肌肉比較脆弱，通常處於亞健康狀態，大力拍打、塗抹容易刺激皮膚，因此在塗抹護膚品時，最好用輕柔的按摩或按壓代替拍打。
誤區5:用熱水洗臉。
雖然用熱水洗臉可以在一定程度上放松皮膚，但對於敏感或皮膚薄的敏感皮膚，過熱的溫度容易傷害皮膚，所以最好用冷水或溫水洗臉。
誤區6:盡量用嬰幼兒護膚品保養，這樣就不會敏感了。
嬰幼兒護膚品的香料和添加劑較少，但並不意味著不刺激敏感肌肉，嬰幼兒護膚品的護膚功能不能滿足成人的護膚需求性生活唔協調。
誤區7：敏感肌用藥皂洗臉更安全。
肥皂含有大量刺激性物質，堿性大，經常使用容易擾亂皮膚ph值的肥皂不正確使用的話，容易破壞皮膚的天然屏障，加重皮膚的敏感性問題。
誤區8：經常去角質。
表皮是皮膚的保護膜，如果經常去表皮，雖然會帶來短暫的光潔，但沒有表皮的保護，皮膚很容易變幹，很容易讓健康皮膚變成敏感肌。所以幹性皮膚每周去一次，油性皮膚每周去兩次即可。
誤區9：常年使用淡斑產品。
淡化色斑的產品通常含有去角質成分。一些姐妹經常使用淡斑精華，因為她們有斑點。這很可能會使你的角質層皮膚的角質層變薄，從而產生紅血絲。
誤區10：果酸、水楊酸等酸性成分有助於緩解紅腫。
盡管果酸、水楊酸等成分具有美白、去油、去黑頭等功效，但這種酸性成分對敏感肌膚不安全，易刺激肌膚。
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